Johanna Marlene
Vanliga frågor
Vad skiljer psykosyntesterapi från annan terapi?
Psykosyntesterapi kan påminna väldigt mycket om annan psykodynamisk terapi. Det vill säga stort fokus läggs vid den terapeutiska relationen, empati och att utforska när våra tidiga erfarenheter på olika sätt ställer till det för oss, här och nu.
Kännetecknande för psykosyntesen är att det finns en positiv syn på varje människas möjlighet till förändring och att kriser och smärta kan omformas och innebära en möjlighet till växande och utveckling. Psykosyntesen lägger också stor vikt vid varje människas inre resurser och längtan.
Psykosyntesen brukar beskrivas som en holistisk terapiform, det vill säga att både kropp, tankar, själ och känslor - alla ses som möjliga ingångar för att förstå oss själva bättre. Det bidrar till att en psykosyntesterspeut förhåller sig flexibel till val av metod och anpassar sig till varje enskild individ. Mot bakgrund av detta så erbjuder psykosyntesen en kreativ uppsjö av ingångar och metoder.
Förutom samtalet som grund med stort fokus på det relationella mötet, är exempel på tekniker i psykosyntesterapi b.la. guidade meditationer, att inkludera kroppen och kroppsliga förnimmelser, gestaltterapi och inre bilder och symboler. Inre bilder och symboler kan komma till oss genom b.la. böcker, poesi, musik, drömmar eller i en guidad, eller egen meditation. Dessa kan också uttryckas genom bildterapi/måla. Det här är några exempel.​
Psykosyntesen har en uttalad tro på själen - det inom oss som går bortom tankar, känsla och kropp. Samtidigt lämnas utrymme för var och en att själv definiera sin egen syn och hållning. Erkännandet av själen får vissa implikationer i mötet med individen som skulle kunna beskrivas som en gemensam nämnare för psykosyntesterapeuter. Det för med sig en nyfikenhet på varje individ och en strävan att hela tiden se och möta hela människan - inte endast se en människa med svårigheter.
Varför just psykosyntesterapi? Och hur vet jag att det är något för mig?
Man kan behöva prova sig fram för att veta. För det första har det visat sig att terapeuten/psykologen och relationen mellan terapeut och klient är det som är mest avgörande för verksam terapi, inte i första hand metoden. För det andra så finns det ingen metod eller teknik för alla, utan det behövs och är bra med tillgång till flera sätt, eftersom vi är olika och har olika behov. Jag delar gärna med mig om vad jag personligen tycker om med psykosyntesen. Det är särskilt synen på människan som en helhet och att kropp och själ hänger ihop. Att vi också hänger ihop med världen - individ och samhälle är sammanflätade och påverkar varandra. Jag tilltalas av intresset för existentiella och själsliga frågor som kännetecknar psykosyntesen - modet att våga erkänna själen och samtidigt omfamna forskning. Jag tilltalas också av synen på att människan tycks söka en känsla av mening och syfte med sitt liv. Att vi alla har något inom oss som vill komma till uttryck. Samt att psykosyntesen inkluderar olika teorier och metoder - allt detta gör psykosyntesterapi
till en djupt mänsklig, transformativ, varm, närvarande, individuell och kreativ typ av terapi enligt mig.
Hur bokar jag tid?
Om du aldrig gått till mig tidigare, kontakta mig gärna via formuläret här på hemsidan eller mejla. Det går också bra att ringa.
Erbjuder du rabatter/paketpris?
Eftersom jag är under utbildning ger jag sessioner till reducerat pris. Första samtalet är kostnadsfritt. Jag erbjuder inga paketpriser i nuläget.
Vad kostar det?
Jag tar just nu emot till ett reducerat pris då jag fortfarande är under utbildning. 500:- kostar en session, 60 minuter.