top of page

Vanliga frågor

Vad skiljer psykosyntesterapi från annan terapi?

Psykosyntesterapi kan pÃ¥minna väldigt mycket om annan psykodynamisk terapi. Det vill säga stort fokus läggs vid den terapeutiska relationen, empati och att utforska när vÃ¥ra tidiga erfarenheter pÃ¥ olika sätt ställer till det för oss, här och nu. 


Kännetecknande för psykosyntesen är att det finns en positiv syn pÃ¥ varje människas möjlighet till förändring och att kriser och smärta kan omformas och innebära en möjlighet till växande och utveckling. Psykosyntesen lägger ocksÃ¥ stor vikt vid varje människas inre resurser och längtan. 


Psykosyntesen brukar beskrivas som en holistisk terapiform, det vill säga att bÃ¥de kropp, tankar, själ och känslor - alla ses som möjliga ingÃ¥ngar för att förstÃ¥ oss själva bättre. Det bidrar till att en psykosyntesterspeut förhÃ¥ller sig flexibel till val av metod och anpassar sig till varje enskild individ. Mot bakgrund av detta sÃ¥ erbjuder psykosyntesen en kreativ uppsjö av ingÃ¥ngar och metoder. 


Förutom samtalet som grund med stort fokus pÃ¥ det relationella mötet, är exempel pÃ¥ tekniker i psykosyntesterapi b.la. guidade meditationer, att inkludera kroppen och kroppsliga förnimmelser, gestaltterapi och  inre bilder och symboler. Inre bilder och symboler kan komma till oss genom b.la. böcker, poesi, musik, drömmar eller i en guidad, eller egen meditation. Dessa kan ocksÃ¥ uttryckas genom bildterapi/mÃ¥la. Det här är nÃ¥gra exempel.​


Psykosyntesen har en uttalad tro pÃ¥ själen - det inom oss som gÃ¥r bortom tankar, känsla och kropp. Samtidigt lämnas utrymme för var och en att själv definiera sin egen syn och hÃ¥llning. Erkännandet av själen fÃ¥r vissa implikationer i mötet med individen som skulle kunna beskrivas som en gemensam nämnare för psykosyntesterapeuter. Det för med sig en nyfikenhet pÃ¥ varje individ och en strävan att hela tiden se och möta hela människan - inte endast se en människa med svÃ¥righeter.

Varför just psykosyntesterapi? Och hur vet jag att det är något för mig?

Man kan behöva prova sig fram för att veta. För det första har det visat sig att terapeuten/psykologen och relationen mellan terapeut och klient Ã¤r det som är mest avgörande för verksam terapi, inte i första hand metoden. För det andra sÃ¥ finns det ingen metod eller teknik för alla, utan det behövs och är bra med tillgÃ¥ng till flera sätt, eftersom vi är olika och har olika behov. Jag delar gärna med mig om vad jag personligen tycker om med psykosyntesen. Det är särskilt synen pÃ¥ människan som en helhet och att kropp och själ hänger ihop. Att vi ocksÃ¥ hänger ihop med världen - individ och samhälle är sammanflätade och pÃ¥verkar varandra. Jag tilltalas av intresset för existentiella och själsliga frÃ¥gor som kännetecknar psykosyntesen - modet att vÃ¥ga erkänna själen och samtidigt omfamna forskning. Jag tilltalas ocksÃ¥ av synen pÃ¥ att människan tycks söka en känsla av mening och syfte med sitt liv. Att vi alla har nÃ¥got inom oss som vill komma till uttryck. Samt att psykosyntesen inkluderar olika teorier och metoder - allt detta gör psykosyntesterapi

till en djupt mänsklig, transformativ, varm, närvarande, individuell och kreativ typ av terapi enligt mig.

FAQ: Vanliga frågor

Hur bokar jag tid?

Om du aldrig gått till mig tidigare, kontakta mig gärna via formuläret här på hemsidan eller mejla. Det går också bra att ringa.

Erbjuder du rabatter/paketpris?

Eftersom jag är under utbildning ger jag sessioner till reducerat pris. Första samtalet är kostnadsfritt. Jag erbjuder inga paketpriser i nuläget.

Vad kostar det?

Jag tar just nu emot till ett reducerat pris då jag fortfarande är under utbildning. 500:- kostar en session, 60 minuter.

FAQ: Vanliga frågor
bottom of page